太りやすい体質の主人。 ダイエットを開始した頃ちょうど在宅勤務が増え、朝はウォーキング、昼は自宅でヘルシーランチ、夜は早い時間帯に軽い夕食を済ますことができるようになったおかげで、およそ3ヶ月で10kg減量することができました。 食べることが…
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